また、ミニクーパー オフロード 疾走

やっぱ　ミニっていいね＾＾）
お手軽で、当っても軽いから壊れにくいし。

ビリー ＴＡＥ ＢＯ ！！ 全開

ブート　キャンプの前身である。

『ＴＡＥ　ＢＯ』これを真剣に実施。

半端ないです。ビートキャンプは、
バンドがあって厳しくなります。

ＴＡＥ　ＢＯ　はブートキャンプがでる確か３年前に出来たやつです。
１時間休憩なしで、全開運動です。バンドなしでも鍛えられるように
なっています。部分部分の動きは、ブートキャンプと同じです。
興味あって・・・・・・　分かる方は、お任せいたします。
決して推薦はいたしておりません。

ダウンロード(torrent) 


で～効果のほどですが、久々の筋肉痛です。ん～～～懐かしい感じです。
これで感じたことなのですが、バンドをやっぱ使う時期に着たんだと思いました。
買うか～。

ラジコン バイク かっこいいぜ！！

なんだこりゃ～
バイク乗り、ラジコン好きとしては、たまらない動画を発見
エンジン音なんか聞いた日には、
テンション上がりまくりです。意外とこけないことにもビックリ

ビリー ブートキャンプ （ターボジャム２）

やば～～～い　朝一　何も食べてないこともあるけど。
ず～っと　やってきてよかったと思える瞬間がやってきました。

体重がなんと・・・・・・　は　後にして。

今日は、ターボジャムに浮気です。
先日は、基本Ｐみたいのをやったのですが、応用Ｐのようなものを実践

ちょっとまって～　５８分って長いよ～。しかしながら、やるしかありません。

はっきり言って、休みと言う休みが全くありません。動きっぱなしです。
ビリーは、筋肉が辛くて休憩することは、ありますが　息が上がってしまうことはないのですが、
ジャムは残りの２０くらいから息が上がってきます。

筋力アップ：ビリー　持久力：ジャム　と言った感じです。

気になる体重ですが、

やる前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日
身長：１６６　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身長１６６
体重：７７　　　４ｋｇダウン体重７２．８

４ｋｇスリムアップです。久々に体重計で７２ｋｇ代を目にしました。おそらく学生時代以来です。

実写？ いえいえラジコンです。ミニクーパー

ーかっこいい　バックミュージックと
共にミニクーパーが　疾走しています。



改めて　ミニクーパーの面白みが伝わってきますね。オフ仕様もいい感じですね

恐るべし・・・ ヤフオク ビリー名古屋場所 チケット

どうしても、ど～うしても　チケットがほしく　たどり着いたのが

ヤ○ー　○ークション　検索したらびっくりです。

早速　発見　しか～し　金額が微妙すぎます。高いよ～　まじ　どうみても　稼ぐつもりマンマンです。

それにもめげずに　ビリーするぜ。

時間がないんで　今日も　最終Ｐを実行です。

さくっと　汗を流して　ミッションコンプリートです。　明日の朝はジョギングするぞ

限定 １円で アクセサリー 購入可能サイト 発見

なんとも　また　病み付きになりそうなものを発見！！

そ・れ・は　１円　で　アクセサリーが購入可能です。

手数料で９４０円　とありますが、定価は４０００くらいのものです。

取りあえず　こちらへ　ＧＯＧＯ


ここからが、私の考えた　方法を伝授します。

女性の方や、男性でもあっち系の方なら、ご自分で使えるでしょうが
自分で使わずに・・・・・・　　

ビリー 名古屋 ・・・・・ ソールドアウト

今日は、おうちに帰ってきて、ビリーのチケット
売れ行きを見てみよっかな～～と、何気に見てみたら
悲劇です。
売り切れてんじゃん　はっまじ！？
消える･･･(￣□￣ *)(￣□:;.:... (￣:;....::;.:. :::;..::;.:

そんなに　人気あるの～。　今日発売でそっこうですか。
後、名古屋の公演時間が３回から２回に減ってるし・・・

流石にショックすぎて立ち直れません。

どうにかしなくては、いかん　うんうん。

カスタムカー 隼 in スマート

やれやれな、カスタムカーです。
スマートに、先日紹介した。最高時速３３０ｋｍくらいです。
隼のエンジンを積んだ車です。

乗ってみて～！！！！！

さしずめ、Ｍシャーシに、シングルターンを積んでるみたいなもんです。

ビリー ブート キャンプ

今日は最終Ｐを久々にやるべな～

意外と腹筋系が少ないので、ある意味　基本Ｐよりも
らくかも～って感じです。
３０前後だし・・・
ベテランの人がこれを愛する気も分かりますね。


おおぉぉぉ
結構やせてきたぞ　体重７５．８ｋｇ　　ちなみに最初は７７以上あったんですよ

スリム　　ダイエット　エクササイズ　だべ

わくわくメール 最近登場のバナーの案内

このわくわくメールは結構熱いです。
まず何が熱いか
フリーメールを登録して、後は数日後まとめて確認すれば
いつの間にか、ポイントが溜まってしまいます。
ほったらかしでも、ＯＫということです。

さぁ～いざ　りんくをチェ～ック
ここから、さらにおいしい方法を説明します。

ドリカム ワンダーランド

今日は、ドリカムのコンサートに行ってまいりました。名古屋ドームです。
４年に一度に開催されるものです。ドリカムのオリンピックってとこかな。
詳しくはhttp://www.dwl2007.com/index.html
なんといっても、びっくりしたのは、その歌唱力３時間ぶっとうしなのに元気一杯の
吉田さん、４２歳くらいだったと思います。すごすぎます。
次にすごかったのが、バックコーラスの２人のかたは、３０００名の中から選ばれた人らしい、
プロ、アマごちゃ混ぜの選考から選ばれたんですよ。
信じ続けることの重要さに感激しました。


さぁ～俺も信じて、ビリーやるぜ！！。

ビリーザブートキャンプ エリート 早く！！

やは、７月に開始して　やは２ヶ月はすぎたのか？？ 私の体質は痩せにくいようでして、それでも 健康にはいいので、続けています。 さぁ～やるぜ！！
昨日は、朝から鮎を食べに行って、
一日が過ぎて行き、な～んも　しなかったんで、
今日はやるぜ！！

季節物を食べることは良い事でして・・・　
『そんな話は良いから早くやれ～』との声が聞こえてきそうなので
実行です。

エリート　基本Ｐから再スタートです。

もうすぐ、日本語字幕も出るし、なんやかんやでやる気を充電

腹も、すこしづつ引き締まってきたし。

名古屋にはやくきてほしいの～

ビリーザブートキャンプ

名古屋の吹上に、来てくれま～す。
ビリー隊長いらっしゃいです。
こう考えると、ターボジャムとかより、ずっと
流行っていることがわかりますね。

今日は、エリートの腹筋Ｐを実行です。

ひたすら、ツイストです。来月までにしぼるぜ！！

外国の自動車 ってやっぱかっこいいね

ビリー 隊長 再来日

いや～　隊長が着てくれますね。
わが町　名古屋にも降臨ですわ。
よ～し　それまでに鍛え上げるぜ！！
エリート　マキシマムパワー　実行なり

久々の全快で実行ですぞ！！えれ～　はんぱね～　まじやばい　

汗以外に何か出てきそうな勢いだ

体重・・・・うっ　７６・・・戻りまくりです。

負けてたまるか。明日からも全快だぜ