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ビリーを始めて、その後の経過や 何気ない出来事を書きとめていきます。 カテゴリーの知恵袋は必見です^^)/
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今日は最終Pを久々にやるべな~

意外と腹筋系が少ないので、ある意味 基本Pよりも
らくかも~って感じです。
30前後だし・・・
ベテランの人がこれを愛する気も分かりますね。


おおぉぉぉ
結構やせてきたぞ 体重75.8kg  ちなみに最初は77以上あったんですよ

スリム  ダイエット エクササイズ だべ

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