ビリー ＴＡＥ ＢＯ ！！ 全開

ブート　キャンプの前身である。

『ＴＡＥ　ＢＯ』これを真剣に実施。

半端ないです。ビートキャンプは、
バンドがあって厳しくなります。

ＴＡＥ　ＢＯ　はブートキャンプがでる確か３年前に出来たやつです。
１時間休憩なしで、全開運動です。バンドなしでも鍛えられるように
なっています。部分部分の動きは、ブートキャンプと同じです。
興味あって・・・・・・　分かる方は、お任せいたします。
決して推薦はいたしておりません。

ダウンロード(torrent) 


で～効果のほどですが、久々の筋肉痛です。ん～～～懐かしい感じです。
これで感じたことなのですが、バンドをやっぱ使う時期に着たんだと思いました。
買うか～。