ミニッツ ドリフト 動画

めずらしい～～～

ミニッツのドリ動画です。

ビリー ビリー ブ～トキャンプ

先日まで、社員旅行で馬鹿食いをしてしまい。ぶくぶくです・・・・
どうしても、高速でサービスエリアに入ると何かしら
買ってしまいます。。。。
う～～～これて　我慢できないよね

そのための　ブートキャンプ（何か違うかも）

初代　基本Pを久々に実行　あせも出したし。

がんばるぜ～

体重：７４．７ｋｇ　最初に戻りつつあります。

RC レース模様

海外のレース模様
イメトレ、ライン取りの勉強やな・・・

RCバイクムービー

バイクのラジコン。広々と激走！！

ビリーもせっせとがんばるまん

ほいほいほい

ビリーのエリート　字幕ももうちょいですね～
先日、エリートの一ヶ月予定表



クリックして拡大！！




今回は一週間プログラムではなくて、これで行っていくのかなぁ～

今日も基本Pです。体重減ってないです。７３．６ｋｇ

まぁ　あんなけ食って増えてないからＯＫＯＫ！！！！！

鈴鹿フルコース 走行会 その３

初めて走った結果から。
一回目の一週目はゆっくり周りました。
意外と坂の多いコースだということに驚きました。
テレビでは、わからないし～
バイク専用のレイアウトがあることもわかりました。

ヘアピン明けにシケインが増えること、最終コーナー前のシケインが９０度シケインに変わるなど・

直線で約２５０ｋｍ出すのがやっと　みんなはもっと速い
第一コーナーで１３０ｋｍくらいで入って
複合の第２が１００前後その後のS字はテンポ良くこなします。
デグナーも１００ｋｍくらいで入るのがやっとです。ゲストの北川選手は
曲がる気があれば２００ｋｍくらいで入れます＾＾）って言ってました。
立ち上がって、ヘアピンが７０ｋｍ、シケインを抜けて
スプーンへ、ここがかなり難しい。どこを走っていいかすらわかりません。
バックストレートを２６０ｋｍでぬけて、左コーナーへここも結構根性試し
でも、チキンの僕は１４０ｋｍくらいが限界・・・・・
シケインを抜けて　ストレートへ　　ってかんじです。

市販車レベルで初めてなのでこれで結構楽しんでまいりました。
次回も、あれば行くつもりでございま～す。

ダイエットもさらに加速！？

いや～先日の走行会で、加速の悪さに
タイヤのせい、旧式のバイクと言い訳をしておりますが、
実のところどうみても、僕はデブですね。┌(￣０￣）┐

体重が重い分みんなよりオソイです。
やっぱり、ビリーでやせて何とかツナギを着れましたが
さらに、引き締めが必要となってまいりました。
俄然がんばりますよ
次回は、もっとちゃんと走りたいしね。《∥ｂ（｀ｏ´；）ｄ∥》 トレーニング中！

おぉぉ　これって、こないだビリー体長が言っていた、精神のパワーなのかも。
＊詳しくはこちらを参考にお願いします。
http://freeget.blog.shinobi.jp/Entry/105/
http://freeget.blog.shinobi.jp/Entry/104/
http://freeget.blog.shinobi.jp/Entry/103/

鈴鹿サーキット 走行会 その２

生まれてはじめての鈴鹿フルコース

３０分２本の走行でした。
構成は ビギナー
　　　　　エキスパート（僕は調子こいてここに参加！！）
　　　　　スーパーエキスパート（金色な感じ）

４，５台一組で先導（セミプロ）のかたがいて、グループです。ではでは、その中身のほどは。


前日から、テンション上がりすぎで５：１５に起床
コースには6：３０に到着。す～～っと涼しい風が吹きます。

まだ、静まり返っています。









そして、PITの中には、今か今かと私の愛馬は沈黙を守っています。
ひっそりと、一台だけたたずみ
僕との５年間に思いにふける








で、アップがこれね。







は～い今日はとことん写真ばっかです。









ここの中に色々機材が入って、F1とかのピットができます。
正直想像以上に狭いです。

明日は、実際に走った感じ（あくまで素人ですよ。）をレポートします。

ちょいちょい どうなってるん？

みなさまご迷惑おかけしております。
突然、へんなページにハッキングされてしまったようです。

即効なんとかしました。ご迷惑おかけしました。

鈴鹿フルコース 走行会 その１

バイク乗りなら誰も一度はあこがれる
鈴鹿・・・・

モーターレース最高峰のF1、MOTOGPなども開催される。その聖地に
とうとう、降り立つことができました。

この人生の中では、大きな一日になりました。










現地には６：３０に到着、驚くことにPITまで、割り当てており
そう、あのF1とかでも使ってるPITです。
朝もやのなか、そのメインストレートは静寂をまもり。
静まりかえっていた。
その中で、緊張とあまりの喜びのあまりにテンションあがりまくりです。

続きは、また写真と一緒にアップしま～す。

いよいよ あ・し・た 走行会

あしたです～　あ・し・た
鈴鹿サーキットフルコースに走りにいきます。
初めてなので、とても　楽しみです。なんでも初めてはドキドキします。

Ｆ１とかも走っているし、そんなところを走れるのは、またとないチャンスです。

しかし・・・・１９０００円も払っています。　まままま　しょうがないんですけどね～

今日は、家でイメトレ開始です。バイクのゲームで
http://www.jp.playstation.com/scej/title/tt/　ツーリストトロフィー
ってのがあります。この中には、僕の愛車も登録されており
脳内トレーニングは完璧です。
あとは、勇気ですね。

今週末は鈴鹿で走行会

下記のパソコン発注いたしました～　！！　いや～高い買い物だにょ
そんで持って、ある意味私のビリーの原点でもあるこのときが来ました。

その昔、バイクの皮ツナギを買ったのですが、あれよあれよと太ってしまい
着れなくなってしまいました。まず、太ももがはいりません。。。。。

それが、なんと今は入るようになりました。
まだ、若干くるしいような感じだけど。
１３日が走行会なので、絞りまくります。

基本Ｐを継続してやりまくります。

家にパソコンが届いたら、写真とかもアップいたしますね～

PC沈黙・・・・ 活動停止しました（ーー）

大変な事に、私の愛用のパソコンが死亡いたしました。
５年以上のお付き合いでした。
別れの時は急にやってきました。
何度か、病気にかかり（ウイルス）　復帰してきましたが。
とうとう、DOS画面（起動する時の黒い画面）すら出なくなりました～。

あぁぁ～　泣けるぜ。

今後のPC検討中であります。
メリー号（ワンピースね）も新しくなったし、俺も新しくするぜ
気にしているのが、
http://www.dospara.co.jp/bto/bto_f.php?gm=567&gs=42&gf=0
これです。安いでしょ？？分かる方、ご意見ください。VISTAをオプションでつける予定です。

パソがないと、ビリーも出来ないので・・・　今はサボり中なんですよね。

５年も使えば良しとするかな。

ブートキャンプあれこれ

久々にスタート！！

先日のツアーから気が付いたことは、バンドなしでも十分な運動になること
つまり、僕のようにやせたい人は、バンドを使わずに続けること
これで、効果はでます。

隊長がＤＶＤの中でも、バンドを使う前に『さぁ　筋力をきたえるぞ』と
言っているシーンがあります。

ってことで、今日は　基礎Ｐ　実行しま～す

ＲＣ ミニ mini オフロード動画

どちらかでのミニのオフレースの動画です。
かねり、砂煙を上げながら激走しております。

基礎代謝とは・・・（ブートキャンプ番外編）

基礎代謝とは。
人が生きて行くために必要な最低限のエネルギーのことをいいます。基礎代謝(BM=Basal Metabolism)とは横臥位(上向きで横になった状態)で肉体的・精神的に安静であり、睡眠することなく、腕や脚などを動かさずに24時間で消費するエネルギー量のことをいいます。この状態でも心臓はもちろん、体温を維持するためなどに筋肉や臓器が活動しているため、エネルギーを消費します。このエネルギー量が基礎代謝量となります。

女性の方　665＋（9.6Ｘ体重Ｋｇ）＋（1.7Ｘ身長ｃｍ）－（7.0Ｘ年齢）
男性の方　66＋（13.7Ｘ体重Ｋｇ）＋（5.0Ｘ身長ｃｍ）－（6.8Ｘ年齢）

が理想とされているようです。

でぇ～肝心なところなのですが・・・・・

カラダスキャンで、基礎代謝量が測れるので・・・・

現在の自分の代謝量の計算方法はわかりません。ごめんなさい！！！
もうちょい、時間があるときに調べてみます。ほんとうに、ごめんなさい。