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ビリーを始めて、その後の経過や 何気ない出来事を書きとめていきます。 カテゴリーの知恵袋は必見です＾＾）/
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2025/02/24 (Mon)
早朝　ビリーズ　ブートキャンプ

朝　早く起きて、食事前に運動するのがもっとも効果的な
運動であるとの情報を聞き。
本日実行であります（ケロロ軍曹風に）
朝からはBootcamp Elite Mission One: Get Started　ビリーの中で１番楽です。
ヴァームのんで　実行であります。

筋肉が朝一で疲れていないんで、何たる事や。汗の量が半端ないです。
贅肉の塊のおしりも、ポカポカしてきましたよ。


体重：７４ｋｇ（これは空腹だから・・・）
　　　：７７ｋｇ（実行前）

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2007/08/11 (Sat) びり～・イン名古屋 Trackback() Comment(0)
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ビリーでせっせと鍛え中
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