ビリー入隊　超初心者も１２３ビクトリー！！ブートキャンプ1ヶ月＋２週目　腹筋しぼるぜ

ビリーを始めて、その後の経過や何気ない出来事を書きとめていきます。カテゴリーの知恵袋は必見です＾＾）/

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2025/02/24 (Mon)

先日から宣言どおり、腹筋鍛え開始だべ～
基本→腹筋→基本→腹筋　てな感じで
やってみるつもりです。

正直、エリートの基本はぬるいので、昔の基本
腹筋は、昔ののはきつすぎるため　エリートの腹筋をやります。

エリートが加わってから、プログラムの組み合わせの幅が広がって
大変　おもしろくなってきたんです。

やっぱ、マンネリが一番の敵ですからね～

開始前　　　　　　今日現在
身長：１６６　　　　身長：のびすか
体重：７７ｋｇ　　　体重：75.７ｋｇ（晩飯+お茶３００ｃｃ）

2007/08/01 (Wed) びり～・イン名古屋 Comment(0)