ビリーエリート 体重へったし 体脂肪もへった

ども～～～
快挙です。
いきなしの成果発表です。
一ヶ月と３日
元の体重：７７．５以上　　体脂肪：２５％以上
本当の体重、体脂肪は、いえません

それが～　体重：７５．７ｋｇ　体脂肪：２２．６％　まで下がりました。

いや～　やっててよかったよ～　うれしぃよ～
　ウルウル　。・゜゜⌒(ＴＯＴ）⌒゜゜・。

これからも、がんばるぞ！！！！！　

これから、入隊する人も、除隊希望の方も、カモ～ン　頑張ろうぜ！！！

今日は、エリートの３巻実行。腹筋系の運動です。しばらく　おなか周りを減らしに入ります。