ビリー入隊　超初心者も１２３ビクトリー！！なんとなく　ビリーエリート２実行

ビリーを始めて、その後の経過や何気ない出来事を書きとめていきます。カテゴリーの知恵袋は必見です＾＾）/

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2025/02/24 (Mon)

どもども
今日は、基本の予定でしたが、ちょいと元気なんで
エリートを再考察したく第2巻を実行

マックス・・・・・・

全体的にツイストのオンパレードですね。腹筋も引き締まります。
後半は、コンバットキックを足は静止のまま行うので、
側筋が　ワクワクしまくりです。いててて

苦手寝そべっての腹筋がないのに、途中で付いていけなります。
３０分経過くらいに後ろ蹴りがあるんですが、これが　き・つ・い！！！！

まだまだ　精進あるのみ。おなかの肉がまだ、ぶよぶよです。

体重：７５．３（晩飯ひかえめ＋バーム）

2007/07/24 (Tue) びり～・イン名古屋 Comment(0)